Пеший туризм
Материал из Клуб Слідопитів
- Обсудите со своим инструктором значение принципа:"Забирать только фотографии, оставлять только следы".
- Знать основные принципы правильного выбора одежды, обуви и защиты от дождя в пешем походе.
- Знать принципы в выборе хорошего рюкзака. В непредвиденном случае, что может заменить рюкзак?
- Знать необходимые вещи, которые нужно взять с собой в поход.
- Какие виды спальных мешков и ковриков лучше всего подходят для вашей местности? Знать не менее трех доступных видов каждого из них.
- Знать как правильно упаковать рюкзак.
- Какие виды продуктов лучше всего подходят для похода? Посетите продуктовый магазин и составьте список продуктов, которые там есть и которые подходят для похода. Со своим инструктором:
- Приготовьте меню для похода на выходные дни, используя продукты из продуктового магазина.
- Изучите технику измерения, упаковки и маркировки продуктов для своего похода.
- Сделайте легкую закуску.
- Знать методы предотвращения и симптомы, а также оказание первой помощи при:
- Солнечном ожоге
- Волдыре
- Обморожении
- Гипотермии
- Тепловом ударе
- Перегреве
- Укусе змеи
- Судорогах, спазмах
- Обезвоживании
- Иметь аптечку первой медицинской помощи в своем рюкзаке и знать как использовать ее.
- В соответствии со своим весом, какое максимальный вес рюкзака можно нести?
- Знать три способа определения направления без компаса. Продемонстрировать два способа.
- Показать правильно одевать и снимать рюкзак с партнером и без него.
- Принять участие в 8-километровом походе на выходных днях, и приготовить свою еду на костре.