Скалолазание - История изменений

Surgun в 09:04, 5 января 2010

2010-01-05T09:04:35Z

← Предыдущая		Версия 09:04, 5 января 2010
Строка 4:		Строка 4:
	(Необходим инструктор)		(Необходим инструктор)

-	#Знать и ~~применять меры предосторожности~~, ~~которые необходимы во время скалолазания~~.	+	# Знать и придерживаться на практике правил техники безопасности, используемых в скалолазании.
-	#~~Быть знакомым~~ и уметь использовать следующее снаряжение: карабины, ~~pitons~~ (~~various types~~), ~~стопорная гайка~~ (разные ~~виды~~)~~, реп-шнур,~~ и ~~нейлоновая скалолазная веревка~~.	+	#Знать что это такое и уметь использовать следующее снаряжение: карабины, крючья (различные типы), закладки (разные размеры) и нейлоновую скалолазную веревку.
-	#~~Уметь бухтовать и хранить веревку~~. ~~Уметь завязывать~~ следующие узлы: булинь на ~~кольцах вокруг тела~~, двойной булинь, восьмерка, грепвайн, ~~водный~~ узел~~, и схватывающий~~.	+	#Знать как правильно ухаживать за веревкой. Знать как вязать следующие узлы: булинь на бухте(вольный перевод), двойной булинь, фламандская петля(двойная восьмерка), грепвайн, ленточный узел.
-	#Знать когда ~~привязываться и типы передвижения группы с веревкой во время~~ восхождения ~~3, 4~~ и ~~5 уровня сложности~~.	+	#Знать когда совершать восхождения и как должна работать связка скалолазов при восхождениях 1й и 2й категории.
-	#Опишите шесть ~~уровней~~ сложности восхождения и ~~методы определения уровня восхождения~~.	+	#Опишите шесть категорий сложности восхождения и умейте оценить сложность подъема.
-	#Продемонстрируйте ~~способность организации неподвижной страховки, застраховав двух человек~~ во время ~~восхождения. Покажите знания правильного расположения тела~~, ~~знание тормозной поверхности, придание жесткости~~ и ~~фиксирование~~, ~~и выбор веревки~~ во время ~~неподвижной~~ страховки.	+	#Продемонстрируйте свое умение работать попеременной страховкой при восхождении в двойке. Знать какая при этом должно быть: позиция человека во время страховки, закрепление и самостраховка, положение/движение рук во время страховки.
-	#~~Знать~~ и ~~уметь применять~~ следующие ~~сигналы в скалолазании~~: ~~застрахуй~~, ~~подъем~~, ~~climb~~, ~~up rope~~, ~~расслабь веревку~~, ~~натяни веревку~~, ~~падаю~~, ~~скала~~, ~~без страховки~~, ~~страхуй до точки.~~	+	#Умейте подавать и выполнять следующие команды во время скалолазания: «страховка готова», «начинаю движение», «пошел», «перила готовы», «выдай», «выбери», «срыв», «камень», «земля», «веревка свободна» и «самостраховка»
-	#~~Продемонстрируйте умение~~ подниматься ~~по веревки~~ используя ~~схватывающий узел~~ или ~~жумар~~. Поднимитесь не менее ~~чем на~~ 10 метров по ~~вертикальной~~ веревке.	+	#Покажите, что вы умеете подниматься вверх, используя прусики или жумары. Поднимитесь не менее 10 метров по свободно висящей веревке.
-	#~~Продемонстрируйте умение свободным скалолазанием подняться на~~ два ~~разных склона уровня~~ сложности ~~5.3 (F5)~~ с верхней страховкой~~. Изучите и примените на практике следующие концепции свободного~~ скалолазания: ритм, ~~смотреть вперед~~, ~~вес над ступней~~, ~~равновесие~~, ~~counter force climbing and jamming~~.	+	#Пролезьте два маршрута 2й категории сложности с верхней страховкой, при этом показав правильное использование приемов скалолазания: ритм, просмотр маршрута (планирование, куда ставить руки и ноги), перенос веса на ноги, накат, контрупор, заклинивание.
-	#Продемонстрируйте умение ~~спустится по веревки~~ (используя восьмерку или другое ~~механическое устройство~~) ~~и выбрать ее~~. ~~Выполните не менее двух спусков по~~ 15 метров.	+	# Продемонстрируйте умение спускаться дюльфером (используя восьмерку или другое приспособление). Совершите спуск как минимум с 15 метров

Surgun в 20:32, 23 декабря 2009

2009-12-23T20:32:03Z

← Предыдущая		Версия 20:32, 23 декабря 2009
Строка 5:		Строка 5:

	#Знать и применять меры предосторожности, которые необходимы во время скалолазания.		#Знать и применять меры предосторожности, которые необходимы во время скалолазания.
-	#Быть знакомым и уметь использовать следующее снаряжение: карабины, pitons (various types), стопорная гайка (разные виды), ~~slings~~, и нейлоновая скалолазная веревка.	+	#Быть знакомым и уметь использовать следующее снаряжение: карабины, pitons (various types), стопорная гайка (разные виды), реп-шнур, и нейлоновая скалолазная веревка.
	#Уметь бухтовать и хранить веревку. Уметь завязывать следующие узлы: булинь на кольцах вокруг тела, двойной булинь, восьмерка, грепвайн, водный узел, и схватывающий.		#Уметь бухтовать и хранить веревку. Уметь завязывать следующие узлы: булинь на кольцах вокруг тела, двойной булинь, восьмерка, грепвайн, водный узел, и схватывающий.
	#Знать когда привязываться и типы передвижения группы с веревкой во время восхождения 3, 4 и 5 уровня сложности.		#Знать когда привязываться и типы передвижения группы с веревкой во время восхождения 3, 4 и 5 уровня сложности.
	#Опишите шесть уровней сложности восхождения и методы определения уровня восхождения.		#Опишите шесть уровней сложности восхождения и методы определения уровня восхождения.
	#Продемонстрируйте способность организации неподвижной страховки, застраховав двух человек во время восхождения. Покажите знания правильного расположения тела, знание тормозной поверхности, придание жесткости и фиксирование, и выбор веревки во время неподвижной страховки.		#Продемонстрируйте способность организации неподвижной страховки, застраховав двух человек во время восхождения. Покажите знания правильного расположения тела, знание тормозной поверхности, придание жесткости и фиксирование, и выбор веревки во время неподвижной страховки.
-	#Знать и уметь применять следующие сигналы в скалолазании: застрахуй, подъем, climb, up rope, ~~slack~~, ~~tension~~, ~~falling~~, ~~rock~~, ~~off belay~~, ~~belay off, and belay to point~~.	+	#Знать и уметь применять следующие сигналы в скалолазании: застрахуй, подъем, climb, up rope, расслабь веревку, натяни веревку, падаю, скала, без страховки, страхуй до точки.
-	#~~Demonstrate ability to prusik using prusik slings or ascenders~~. ~~Ascend at least~~ 10 ~~meters of vertical rope~~.	+	#Продемонстрируйте умение подниматься по веревки используя схватывающий узел или жумар. Поднимитесь не менее чем на 10 метров по вертикальной веревке.
-	#~~Demonstrate ability to properly free climb up to~~ 5.3 (F5) ~~difficulty on two different pitches with an upper belay~~. ~~Understand and practice the following free climbing concepts~~: ~~rhythm~~, ~~looking ahead~~, ~~weight over the feet~~, ~~balance climbing and~~ counter force climbing and jamming.	+	#Продемонстрируйте умение свободным скалолазанием подняться на два разных склона уровня сложности 5.3 (F5) с верхней страховкой. Изучите и примените на практике следующие концепции свободного скалолазания: ритм, смотреть вперед, вес над ступней, равновесие, counter force climbing and jamming.
-	#~~Demonstrate ability to set up a rappel~~ (~~using figure eight or other mechanical method~~) ~~and retrieve the rope~~. ~~Do at least two~~ 15 ~~meter rappels~~.	+	#Продемонстрируйте умение спустится по веревки (используя восьмерку или другое механическое устройство) и выбрать ее. Выполните не менее двух спусков по 15 метров.

Surgun в 20:13, 23 декабря 2009

2009-12-23T20:13:01Z

← Предыдущая		Версия 20:13, 23 декабря 2009
Строка 6:		Строка 6:
	#Знать и применять меры предосторожности, которые необходимы во время скалолазания.		#Знать и применять меры предосторожности, которые необходимы во время скалолазания.
	#Быть знакомым и уметь использовать следующее снаряжение: карабины, pitons (various types), стопорная гайка (разные виды), slings, и нейлоновая скалолазная веревка.		#Быть знакомым и уметь использовать следующее снаряжение: карабины, pitons (various types), стопорная гайка (разные виды), slings, и нейлоновая скалолазная веревка.
-	#Уметь бухтовать и хранить веревку. Уметь завязывать следующие узлы: ~~bowline on a coil~~, двойной булинь, восьмерка, ~~double fisherman's~~, ~~ring bend~~, и схватывающий.	+	#Уметь бухтовать и хранить веревку. Уметь завязывать следующие узлы: булинь на кольцах вокруг тела, двойной булинь, восьмерка, грепвайн, водный узел, и схватывающий.
-	#~~Know when to "rope-up" and type of rope team movement during Class~~ 3, 4 ~~and~~ 5 ~~climbing~~.	+	#Знать когда привязываться и типы передвижения группы с веревкой во время восхождения 3, 4 и 5 уровня сложности.
	#Опишите шесть уровней сложности восхождения и методы определения уровня восхождения.		#Опишите шесть уровней сложности восхождения и методы определения уровня восхождения.
-	#~~Demonstrate ability to static belay by belaying two climbers up in actual climbing~~. ~~Show knowledge of proper body positions~~, ~~braking surfaces~~, ~~bracing and anchoring~~, ~~and taking in the rope during the use of static belaying~~.	+	#Продемонстрируйте способность организации неподвижной страховки, застраховав двух человек во время восхождения. Покажите знания правильного расположения тела, знание тормозной поверхности, придание жесткости и фиксирование, и выбор веревки во время неподвижной страховки.
-	#~~Know and use the following climbing signals~~: ~~belay on~~, ~~climbing~~, climb, up rope, slack, tension, falling, rock, off belay, belay off, and belay to point.	+	#Знать и уметь применять следующие сигналы в скалолазании: застрахуй, подъем, climb, up rope, slack, tension, falling, rock, off belay, belay off, and belay to point.
	#Demonstrate ability to prusik using prusik slings or ascenders. Ascend at least 10 meters of vertical rope.		#Demonstrate ability to prusik using prusik slings or ascenders. Ascend at least 10 meters of vertical rope.
	#Demonstrate ability to properly free climb up to 5.3 (F5) difficulty on two different pitches with an upper belay. Understand and practice the following free climbing concepts: rhythm, looking ahead, weight over the feet, balance climbing and counter force climbing and jamming.		#Demonstrate ability to properly free climb up to 5.3 (F5) difficulty on two different pitches with an upper belay. Understand and practice the following free climbing concepts: rhythm, looking ahead, weight over the feet, balance climbing and counter force climbing and jamming.
	#Demonstrate ability to set up a rappel (using figure eight or other mechanical method) and retrieve the rope. Do at least two 15 meter rappels.		#Demonstrate ability to set up a rappel (using figure eight or other mechanical method) and retrieve the rope. Do at least two 15 meter rappels.

Surgun: Новая страница: «Категория:Отдых и досуг Специализация - Скалолазание (Необходим инс…»

2009-12-23T19:58:50Z

Новая страница: «Категория:Отдых и досуг Специализация - Скалолазание (Необходим инс…»

Новая страница

[[Категория:Отдых и досуг]]
[[Файл:006230.jpg|200px|thumb|Специализация - Скалолазание]]

(Необходим инструктор)

#Знать и применять меры предосторожности, которые необходимы во время скалолазания.
#Быть знакомым и уметь использовать следующее снаряжение: карабины, pitons (various types), стопорная гайка (разные виды), slings, и нейлоновая скалолазная веревка.
#Уметь бухтовать и хранить веревку. Уметь завязывать следующие узлы: bowline on a coil, двойной булинь, восьмерка, double fisherman's, ring bend, и схватывающий.
#Know when to "rope-up" and type of rope team movement during Class 3, 4 and 5 climbing.
#Опишите шесть уровней сложности восхождения и методы определения уровня восхождения.
#Demonstrate ability to static belay by belaying two climbers up in actual climbing. Show knowledge of proper body positions, braking surfaces, bracing and anchoring, and taking in the rope during the use of static belaying.
#Know and use the following climbing signals: belay on, climbing, climb, up rope, slack, tension, falling, rock, off belay, belay off, and belay to point.
#Demonstrate ability to prusik using prusik slings or ascenders. Ascend at least 10 meters of vertical rope.
#Demonstrate ability to properly free climb up to 5.3 (F5) difficulty on two different pitches with an upper belay. Understand and practice the following free climbing concepts: rhythm, looking ahead, weight over the feet, balance climbing and counter force climbing and jamming.
#Demonstrate ability to set up a rappel (using figure eight or other mechanical method) and retrieve the rope. Do at least two 15 meter rappels.