Акробатика - История изменений

Bilbo в 19:02, 19 июля 2012

Bilbo — Thu, 19 Jul 2012 19:02:09 GMT

← Предыдущая		Версия 19:02, 19 июля 2012
Строка 30:		Строка 30:
	#*поддержка на руках «ласточка»		#*поддержка на руках «ласточка»
	#*вход на плечи сзади		#*вход на плечи сзади
-	#* Горизонтальный упор/ планш	+	#* Горизонтальный упор/ планш с согнутыми ногами
	#*стойка на руках с опорой на колени партнера		#*стойка на руках с опорой на колени партнера
	#*поддержки на бедрах		#*поддержки на бедрах
	#*поддержка на руках, с прогибом в талии		#*поддержка на руках, с прогибом в талии

Bilbo в 11:56, 15 июля 2012

Bilbo — Sun, 15 Jul 2012 11:56:35 GMT

← Предыдущая		Версия 11:56, 15 июля 2012
Строка 11:		Строка 11:
	#*Складка		#*Складка
	#* встать выпрямившись		#* встать выпрямившись
-	# Выполните следующие индивидуальные элементы, выразительно и хорошо удерживая равновесие:	+	# Выполните следующие индивидуальные элементы, выразительно выполняя упражнения и хорошо удерживая равновесие:
	#*кувырок вперед		#*кувырок вперед
	#*кувырок прыжком		#*кувырок прыжком
Строка 24:		Строка 24:
	#*стойка на руках		#*стойка на руках
	#*колесо на одной руке		#*колесо на одной руке
-	# ~~Perform with form and poise any six of the following stunts with a partner~~:	+	# Выполните следующие элементы с напарником, выразительно выполняя упражнения и хорошо удерживая равновесие:
	#*Мост на предплечьях(с опорой на предплечья)		#*Мост на предплечьях(с опорой на предплечья)
	#*Стойка ногами на бедрах партнера		#*Стойка ногами на бедрах партнера

Bilbo в 11:48, 15 июля 2012

Bilbo — Sun, 15 Jul 2012 11:48:11 GMT

← Предыдущая		Версия 11:48, 15 июля 2012
Строка 2:		Строка 2:
	[[Файл:293.jpg\|200px\|thumb\|Специализация - Акробатика]]		[[Файл:293.jpg\|200px\|thumb\|Специализация - Акробатика]]

-	# ~~List safety precautions each performer and spotter should follow.~~	+	# Перечислите правила техники безопасности, которым должен следовать каждый акробат и тот, кто подстраховывает своего товарища
-	# ~~Describe the basic positions~~:	+	# Опишите, следующие исходные/конечные положения:
-	#*~~Tuck~~	+	#*группировка
-	#*~~Pike~~	+	#*сед ноги врознь
-	#*~~Lay-out~~	+	#* стоя руки вытянуть вверх
-	#*~~Hyper-extension (arch)~~	+	#*встать прогнувшись
-	#*~~Squat~~	+	#*положение "упор присев"
-	#*~~Straddle~~	+	#*Складка
-	#*~~Standing position (extension)~~	+	#* встать выпрямившись
-	# ~~Perform the following individual stunts with form and poise~~:	+	# Выполните следующие индивидуальные элементы, выразительно и хорошо удерживая равновесие:
-	#*~~Tuck forward roll from squat~~	+	#*кувырок вперед
-	#*~~Pike forward roll from standing position~~	+	#*кувырок прыжком
-	#*~~Dive roll~~ (~~length equal to one's height~~)	+	#*кувырок в группировке(длинный кувырок)
-	#*~~Tuck backward roll from squat~~	+	#*кувырок назад
-	#*~~Backward roll from standing position~~	+	#*кувырок назад из положения стоя
-	#*~~Straddle legged backward roll from extension~~	+	#*кувырок назад в полушпагате
-	#*~~Swedish fall~~	+	#*Мах ногой - в падении, упор лежа на согнутых руках
-	#*~~Frogstand~~ (~~knee elbow stand~~)	+	#*стойка лягушки(стойка на руках горизонтально)
-	#*~~Headstand from frogstand~~	+	#*выход в стойку на голове из положения стойка лягушки
-	#*~~Headstand~~	+	#*стойка на голове
-	#*~~Handstand~~	+	#*стойка на руках
-	#*~~One handed cartwheel~~	+	#*колесо на одной руке
	# Perform with form and poise any six of the following stunts with a partner:		# Perform with form and poise any six of the following stunts with a partner:
-	#*~~Chest stand~~	+	#*Мост на предплечьях(с опорой на предплечья)
-	#*~~Thigh stand~~	+	#*Стойка ногами на бедрах партнера
-	#*~~Knee shoulder balance~~	+	#*Стойка на плечах на руках нижнего
-	#*~~Front angel balance~~	+	#*поддержка на руках «ласточка»
-	#*~~Shoulder stand~~	+	#*вход на плечи сзади
-	#*~~High planche~~	+	#* Горизонтальный упор/ планш
-	#*~~Low knee support~~	+	#*стойка на руках с опорой на колени партнера
-	#*~~Thigh balance~~	+	#*поддержки на бедрах
-	#*~~Front angel straddling waist~~	+	#*поддержка на руках, с прогибом в талии

Bilbo в 14:55, 17 июня 2012

Bilbo — Sun, 17 Jun 2012 14:55:40 GMT

← Предыдущая		Версия 14:55, 17 июня 2012
Строка 1:		Строка 1:
	[[Категория:Отдых и досуг]]		[[Категория:Отдых и досуг]]
-	[[Файл:~~005815~~.jpg\|200px\|thumb\|Специализация - Акробатика]]	+	[[Файл:293.jpg\|200px\|thumb\|Специализация - Акробатика]]

	# List safety precautions each performer and spotter should follow.		# List safety precautions each performer and spotter should follow.

Bilbo: Новая страница: «Категория:Отдых и досуг Специализация - Акробатика # List safety precautions each…»

Bilbo — Sun, 17 Jun 2012 14:54:18 GMT

Новая страница: «Категория:Отдых и досуг Специализация - Акробатика # List safety precautions each…»

Новая страница

[[Категория:Отдых и досуг]]
[[Файл:005815.jpg|200px|thumb|Специализация - Акробатика]]

# List safety precautions each performer and spotter should follow.
# Describe the basic positions:
#*Tuck
#*Pike
#*Lay-out
#*Hyper-extension (arch)
#*Squat
#*Straddle
#*Standing position (extension)
# Perform the following individual stunts with form and poise:
#*Tuck forward roll from squat
#*Pike forward roll from standing position
#*Dive roll (length equal to one's height)
#*Tuck backward roll from squat
#*Backward roll from standing position
#*Straddle legged backward roll from extension
#*Swedish fall
#*Frogstand (knee elbow stand)
#*Headstand from frogstand
#*Headstand
#*Handstand
#*One handed cartwheel
# Perform with form and poise any six of the following stunts with a partner:
#*Chest stand
#*Thigh stand
#*Knee shoulder balance
#*Front angel balance
#*Shoulder stand
#*High planche
#*Low knee support
#*Thigh balance
#*Front angel straddling waist