Христианское поведение

Материал из Клуб Слідопитів

Версия 22:04, 28 апреля 2010

Специализация - Христианское поведение

Какие добродетельные черты характера развивал Иисус в юношестве? (Луки 2:52)

Этот стих показывает что Иисус рос умственно (становился мудрее), а так же физически (взрослел). Он так же возрастал духовно(Его любили … и Бог) и эмоционально (Его любили и люди…). Эти четыре аспекта личного роста являются основой адвентистской образовательной системы, в том числе и программы клуба «следопыт»

Согласно Псалму 8, как высоко оценил вас Бог?

Здесь сказано, что Бог видит человека как венец (т.е. как самый значительный акт) Своего творения. Он сделал нас не намного уступающими ангелам и дал нам шанс управлять/распоряжаться остальным творением.

Важны ли имена для Бога? Знает ли Он твое имя? (Исаия 43:1; Исход 33:17; Исаия 45:4)

Имена настолько важны для Бога, что Он даже защитил Свое имя в 10ти заповедях. Он знает каждого из нас

Продемонстрируйте или обсудите правильные навыки общения, включая:

Как правильно разговаривать со старшими людьми в обществе

Дети должны обращаться к взрослым на Вы {хотя дословно звучит как «… используя слова Мистер/Господин и Миссис/Госпожа, и Мисс вне церкви на украинском «пан і пані»; в культуре русскоязычных стран уважительным так же считается обращение по имени отчеству} или к братьям и сестрам в церкви используя имя и фамилию {позволю себе еще пару комментариев: правильнее было бы перевести «…используя имя и отчество» при обращении в церкви мы говорим слово брат/сестра и имя+фамилию. Например: «Брат Кийко Вячеслав»}. При обращении к взрослым дети должны избегать использования только имени без отчества. Например «Я говорил с Иваном о том, чтобы на время взять у него инструменты », будет считаться грубо, нежели чем вы скажете: «Я говорил с Иваном Валерьевичем о том, чтобы на время взять у него инструменты» . В последнем обращении проявление надлежащее уважение. Когда говорите со взрослыми (как, между прочим, и с кем либо другим) не бормочите(читай: не мямлите, а говорите четко). Избегайте жаргонов и слов паразитов. Убедитесь, что вы используете такие слова как:, "пожалуйста", и "спасибо" {в оригинале еще были слова:"сэр" и "мэм", но в нашей культуре они, как и их аналоги «господин» и «госпожа» практически не применяются} . Смотрите в глаза.

Как правильно обращаться к людям и правильно представлять/знакомить человека

Когда обращаешься к взрослым, снова напомним, что это нужно делать с уважением; используйте имя и отчество дословно: используя фамилии как, например, «Мистер Смит» или «Мисс Джон». Когда представляете кого либо сперва представьте женщин/у а потом мужчин/у. Если же те, кого вы знакомите одного пола, то сперва представьте более старшего, а потом назовите более младшего. Например вы должны познакомить/представить Смита и Джон {в оригинале стояло «Господина Смита и госпожу Джон», но у меня язык не повернулся бы это сказать; на украинском в варианте «пан и пани» это бы звучало бы более привычно, далее буду переводить мистер и мисс}; вы должны сказать «Мисс Джон я хотел бы вам представить мистера Смита». Будьте уверены в том, что помещение позволяет обменяться рукопожатием. Вы будете представлять мистера Смита своему другу говоря следующее: «Мистер Смит, это мой друг Виллиам». После этого вы можете сказать кое-что еще: «Я и Виллиам знаем друг друга с третьего класса»

Каких вопросов необходимо избегать

Не обсуждайте никаких физических дефектов вашего собеседника или не задавайте таких личных вопросов как:

• Когда ты в последний раз принимал душ?
• Тебе не кажется, что тебе нужно сбросить пару килограммов?
• Как много зарабатываешь?
• Сколько вам лет? – обращаясь к кому либо старшему (а еще считается не тактичным спрашивать о возрасте у девушек)

Как научиться думать положительно?

• Подумайте о чем-то приятном, что произошло с вами недавно, и поговорите об этом
• Когда говорите со взрослыми, у которых есть дети или внуки, спросите о них (детях, внуках)
• Спросите у собеседника где он вырос и что ему там нравилось
• Если у собеседника есть домашнее животное, и если есть, что этот питомец любит делать
• Расскажите о недавнем следопытском, таком как лагерь или занятие в клубе
• Расскажите о специализации которая вам нравиться и что вы сделали, чтобы получить её

{суть этого вопроса заключается в следующей фразе: если не можешь сказать ничего доброго, не говори вообще. Например: приходите вы в гости к кому-то, а там на столе все блюда которые вы терпеть не можете. С точки зрения хорошего воспитания нужно как минимум попробовать эти блюда. И обязательно выразить благодарность хозяйке. И только после этого (и то не прямым текстом, а намеком) сказать, что вам нравятся другие блюда, а от блюд с горохом вы, скажем, не в восторге}

Как продемонстрировать свою заинтеревованность в собеседнике

Один из способов показать заинтересованность темой разговора во время общения является прием «активное слушание». При активном слушании вы формулируете по другому для себя то, что вам хочет сказать собеседник, но другими словами. Если вы неправильно поняли то, что было сказано и, соответственно, не правильно переформулировали, то ваш собеседник будет это знать и сможет исправить вас. Активное слушание это один из способов дать другому человеку понять, что вы в самом деле его слушаете.

Одной из ошибок, которые люди часто допускают при общении – это изменение темы разговора до того, как ваш партнер будет готов к этому. Например:

Как не стоит делать

Алиса: «Моя сестра вчера на машине попала в ДТП»
Боб: «О, ужас. Слушай, а я тебе говорил, что я сегодня утром дошел аж до 14 уровня в «Микромашинках»? »

Так будет лучше

Алиса: «Моя сестра вчера на машине попала в ДТП»
Боб: "Что твоя сестра попала в аварию? Она в порядке?"

Так же важно показать заинтересованность в человеке, прежде чем перейдете к рассмотрению последствий:

Как не стоит делать

Алиса: «Моя сестра вчера на машине попала в ДТП»
Боб: "Правда что ли? Она же мне еще полтинник должна!"

Так будет лучше

Алиса: «Моя сестра вчера на машине попала в ДТП»
Боб: "Я искренне сожалею. Слушай, она попала в больницу?"

Что говорить, когда вы отвечаете у двери

Когда вы отвечаете стоя за дверью и гость просит поговорить со взрослыми, то впустите его во внутрь и пусть он ждет внутри, в то время, пока вы выполняете его просьбу. Если гость – незнакомец, вежливо попросите его подождать за дверями, пока вы не выполните его просьбу. Если дома никого нет, то скажите посетителю, что вы говорите только с тем, кого знаете и если надо можете передать родителям послание от него.

Как правильно отвечать по телефону

Когда отвечаете по телефону дома, лучше чем старое доброе «Алло» не придумаешь. Так же хорошо после того, как собеседник вас поприветствует лучше назвать период дня, который будет следующим:

24:00 - 11:59 Утро
12:00 - 17:59 День
18:00 - 20:59 Вечер
21:00 - 23:59 Ночь

{Небольшое дополнение мы говорим время дня добавляя слово «доброе», например: доброе утро, добрый день, добрый вечер. Ночью, как и рано утром, у нас, вроде, звонить не принято. Хотя можно отделаться шутливым «доброе время суток». В странах бывшего СНГ у нас чуть другое правила деления дня и ночи:

6:00 - 9:00 Утро
9:00 - до захода солнца * День
с захода солнца - 21:00 Вечер
21:00 - 6:00 Ночь

• -- иногда вечер говорят когда начинает смеркаться, т.е. где-то за пол часа до захода солнца}

Нет нужды рассказывать что-то о себе, говоря «Квартира Антониев, это Сусана», так же нет нужды говорить только что набранный вашим оппонентом номер (например: «вы звоните по номеру 6523594, я вас слушаю…»). Обычное «Алло» -- будет самым уместным.

Когда вы отвечаете на/по работе, правила изменяются. В этом случае, от вас ожидается, что вы назовете название предприятия/компании, как например: «КосмоКо, чем я могу вам помочь?»

Если вам когда-нибудь нужно будет отвечать по телефону в церкви, вы должны делать это как и на работе: «офис церкви АСД в городе Николаеве, чем я могу вам помочь?». Вам не нужно называть ваше имя, до тех пор, пока ваш собеседник на другом конце провода не поинтересуется, с кем он имеет дело.

Если ты хочешь использовать свой дар речи во славу Божью, какой должна быть ваша молитва? (Псалом 18:15)

Перечислите семь положений отображающих силу правильной осанки. Проверьте свою осанку и профиль тела. Продемонстрируйте как правильно стоять и сидеть. Прочитайте "Воспитание", стр. 198, третий параграф, и обратите внимание на преимущества, которые дает правильная осанка.

Хорошая осанка дает следующие преимущества:

1. Обеспечивает наилучшее положение тела (баланс).
2. Оптимизирует дыхание.
3. Улучшает циркуляцию крови
4. Снижает боль в спине.
5. Защищает суставы от перегрузок.
6. Вселяет уверенность.
7. Считается неотъемлемой частью красоты тела.
8. Увеличивает способность переносить тяжести.
9. Защищает от сгорбленности в старости.

Воспитание, с. 198, абзац 3 прочтите следующее: " Первое, чего нужно добиваться, - это правильной осанки, когда сидишь или стоишь. Бог создал человека стройным, и Он желает, чтобы человек обладал не только физическим здоровьем, но также и умственным превосходством и нравственным достоинством, был стройным, благородным, хладнокровным, мужественным и уверенным в себе, чему в огромной степени способствует вертикальное положение человека. Пусть учитель продемонстрирует это, объяснит, какая осанка правильная, и постоянно следит за тем, чтобы ученики всегда ходили и сидели, расправив плечи."

Сидя

На иллюстрации показан правильный изгиб позвоночного столба {надписи на рисунке: vertebral column – позвоночный столб, cervical vertebrae – шейный позвонок, thoracic vertebrae – грудной позвонок, lumbar vertebrae – поясничный позвонок, sacrum – кресец, coccygeal vertebrae – копчиковый позвонок; curve – изгиб, sacral curve - крестцовый изгиб}

Хребет, как правило, имеет четыре изгиба. Сверху вниз это: шейный, грудной, поясничный и крестцовый изгибы. Когда сидите правильно верхние три из них д.б. выровнены так, как это показано на рисунке. Для того, чтобы достичь этого проделайте следующее:

• Сядьте на кресло так, чтобы ягодицами касаться спинки кресла
• Ссутультесь/согнитесь вперед(не переживайте, мы это незамедлительно исправим!)
• Теперь выровняйтесь и особо внимательно следите за поясным изгибом, расправив ваши плечи. Держите такую позицию несколько секунд
• Расслабьтесь, вернув живот в удобное положение, но плечи еще должны оставаться прямыми и чуть подаными назад
• Будьте уверены, что ваш вес распределен равномерно на два бедра
• Ступни должны стоять на полу. Ваши колени должны находиться на одном уровне с бедрами или чуть выше. Если вы не можете сделать это и держать ваши ступни на полу, то отрегулируйте ваше кресло или используйте кресло поменьше
• Не скрещивайте ноги

Если вы работаете за компьютером, то ваши предплечья должны слегка подаваться вперед и оставаться на одном уровне (читай: не перекошенными). Кисти рук должны нависать (дословно: выгнуться вниз) над клавиатурой. Возможно, вам необходимо будет использовать подставку для запястий, чтобы облегчить эту задачу. источник: http://www.globalspine.net/correct_sitting_technique.html Стоя Когда сидите позвоночник должен повторять все те четыре изгиба, что показано на рисунке. Проверьте следующие пункты:

• Держите голову, т.е. подбородок слегка приподнятым
• Выпятите грудь и втяните живот
• Не сгибайте ноги в коленях
• Убедитесь, что ваш таз не наклонен (ни вперед ни назад)
• Если вы стоите долгое время, обоприте одну ногу на слегка приподнятую поверхность, по высоте как шаг. Если вы работаете на кухне, вы можете открыть дверцы шкафа и опереть ногу на нижнюю полку.
• Не стойте в одной позе долгое время. Вы должны менять позицию каждые 5-15 минут

Источник: http://www.globalspine.net/correct_standing_position.html

Привести две причины почему физические упражнения важны. Объясните взаимосвязь между правильным питанием, упражнениями и весом.

Благодаря упражнениям ваш организм функционирует правильно, при этом исключаются закупорка сосудов и медленная циркуляция крови. Здоровое питание так же важно для поддержания нормального веса.
Чрезмерный вес приводит к болезням.
В среднем, количество калорий, которые вы потребляете, должно равняться количеству калорий, которые вы расходуете. Калории попадают в наш организм с пищей и напитками, другими словами с питанием (дословно: диетой). Калории сжигаются при физической активности. Чем более вы физически активны, тем более калорий вы сжигаете.
Если вы будете потреблять больше калорий, чем вы сжигаете, вы будете набирать вес. Если же, наоборот, вы будете сжигать больше калорий, чем потребляете, вы будете терять вес. Если калории, которые вы потребляете равны калориям которые вы расходуете, вы будете сохранять ваш вес. Это применимо в любых случаях, сколько бы вы сейчас ни весили. И нет такого веса, после которого человек перестанет полнеть (хотя чрезмерный вес может стать причиной смерти, как это часто и бывает)

Расскажите про важность правильного ухода за собой, включая принятие ванны, гигиену тела, дыхание; правильный уход за одеждой, обувью и т.д.

• Важность

Неприятно находиться рядом с человеком, который принебрегает требованиями гигиены. Противный запах, грязная одежда, и остатки пищи между зубами имеют тенденцию отпугивать людей. Большинство людей не будут, как они это делают обычно, относиться к неряшливому человеку серьезно, а вместо этого будут стараться сделать все, чтобы избежать этого человека. Очень трудно быть эффективным свидетелем вашей веры в таких условиях.

• Намеки общества

Будьте внимательны к общественным намекам, т.к. они иногда могут указывать на проблему. Если кто-либо постоянно отворачивается от вас, или вы замечаете, что он стоит не прямо перед вами, а сбоку, то извинитесь и посмотрите на себя в зеркало. Проверьте ваши зубы, и убедитесь, что у вас чистое лицо. Если ваш друг предлагает вам жевачку или мятный леденец, это может быть вежливым намеком на то, что у вас воняет изо рта. Правильным ответом от вас будет «спасибо». Примите освежитель дыхания, не спрашивая, почему ваш собеседник его предлагался. Иначе Вы бы и не узнали!

Опишите правильный способ мытья волос и уход за своими парикмахерскими принадлежностями

Намочите ваши волосы полностью, будьте уверены, что волосы смочены до самых корней (кожи на голове). Налейте 15-30 мл шампуня на ладонь и, затем, массирующими движениями растирайте по волосам (читай: намыливайте голову), пока не получите пену. Намыливайте волосы до тех пор, пока вся голова не будет вымыта. Смывайте шампунь полностью - если хоть чуть-чуть шампуня останется на волосах, он высохнет на том месте, образовывая комки желтоватых хлопьев.
Сразу же после мытья расчешите волосы и потом еще несколько раз на протяжение дня. Долгие волосы требуют более тщательного ухода. Короткие волосы вообще не нужно расчесывать. Когда вы закончили расчесываться, ополощите расческу/щетку водой. Через некоторое время на расческе накопиться грязь, которую простым ополаскиванием не уберешь. Когда это все же произойдет «расчешите» расческой щетку {жесткая щетина удалит грязь}. Ополосните щетку и расческу.
Не давайте пользоваться расческой, щеткой, шапкой или другими головными уборами другим. Это предотвратит от распространения вшей

Опишите правильный уход за своими руками и ногтями.

Знать важность ежедневного "ухода за душой" и построения христианского характера, и почему "принадлежность Христу" меняет ваш стиль одежды и поведения.

Обсудите библейское руководство, которое поможет справится со своей сексуальностью и поможет сохранить свои мысли чистыми. Разумно обсудите все "за" и "против" свидания.

Перечислите четыре причины почему ваше лицо ценно для вас и покажите как упражнения и сон могут улучшить ваш внешний вид. Какая взаимосвязь существует между мыслями и "отпечатком" на лице? Опишите правильный уход за лицом.

Знать правила поведения за столом, которые помогают тебе и другим, такие как что делать со своим ножом и вилкой после их использования. Знать как быть желанным и приятным гостем для хозяев.

Перечислите десять принципов, которые помогут тебе преодолеть застенчивость и смущение в обществе.

Для девушек

Продемонстрировать два упражнения, которые помогут улучшить свою осанку.

Знать как выбрать стиль прически, с которой ты выглядишь лучше всего.

Рассказать о правильном стиле одежде, если ты высокий, упитанный, низкий, худой, широкие бедра или полный бюст.

Продемонстрировать правильный способ одеть плащ или накидку.

Для юношей

Расскажите как ухаживать за волосами и как выбрать прическу, которая лучше всего тебе подходит.

Перечислите правила одевания и правильный стиль одежды, если ты высокий и худой, или низкий и плотный.

Расскажите, почему христиане должны практиковать хорошие манеры поведения. Продемонстрируйте, как помочь девушке или женщине сесть за стол, и как правильно сопровождать женщину от ее дома до общественной встречи.