м |
м |
| (1 промежуточная версия не показана) |
| Строка 1: |
Строка 1: |
| - | {{Header_for_honors
| + | *[[Здорове харчування - просунута(ГК)]] |
| - | | class = header-for-honors-W
| + | *[[Здорове харчування - просунута(ПнАД)]] |
| - | | Text_color = white
| + | |
| - | | Border_color = white
| + | |
| - | | color_up = #A86528
| + | |
| - | | color_down = #DC913F
| + | |
| - | | Honor_name = Здорове харчування - просунута
| + | |
| - | | Category = Домоведення
| + | |
| - | | Skill_level = І
| + | |
| - | | Year = 1986
| + | |
| - | | Approval_authority = Генеральною конференцією
| + | |
| - | | Links = [[Здорове харчування - просунута]],<br> [[Майстер домогосподарства]] і<br> [[Травлення]]
| + | |
| - | | Image = Nutrition_Advanced_AY_Honor.png
| + | |
| - | }}
| + | |
| - | | + | |
| - | 1. Отримайте нагороду [[Здорове харчування]]
| + | |
| - | | + | |
| - | 2. Прочитайте книгу про харчування.
| + | |
| - | | + | |
| - | 3. Зробіть наступне:
| + | |
| - | *Ведіть протягом одного тижня щоденник харчування .
| + | |
| - | *За цей час щоденно ведіть підрахунок кількості нутрієнтів для наступного: калорії, білок, залізо, кальцій, вітамін А, тіамін, рибофлавін, ніацин та вітамін С або аскорбінова кислота.
| + | |
| - | | + | |
| - | 4. Як це співвідноситься з таблицею рекомендованих добових норм споживання?
| + | |
| - | | + | |
| - | 5. Поясніть, чому важлива дієта з високим вмістом клітковини, і розкажіть, як цього можна досягти.
| + | |
| - | | + | |
| - | 6. Назвіть три захворювання, спричинені недоїданням, і опишіть симптоми кожного з них.
| + | |
| - | | + | |
| - | 7. Які симптоми дефіциту вітаміну B12?
| + | |
| - | | + | |
| - | 8. Яку пораду ви б дали людині, яка вирішила стати повним вегетаріанцем?
| + | |
| - | | + | |
| - | 9. Яка різниця між насиченими та ненасиченими жирами? Який з них найкорисніший і чому?
| + | |
| - | | + | |
| - | 10. Чому доцільно використовувати менше цукру в нашому раціоні? Запропонуйте кілька способів, як цього можна досягти.
| + | |
| - | | + | |
| - | 11. Використовуючи книгу Еллен Г. Уайт «Поради щодо дієти та продуктів харчування», напишіть коротку замітку про переваги лакто-ово-вегетаріанської дієти.
| + | |
