Гребля на каноэ

Материал из Клуб Слідопитів

(Различия между версиями)
Перейти к: навигация, поиск
Строка 2: Строка 2:
[[Файл:254.jpg|200px|thumb|Специализация - Гребля на каноэ]]
[[Файл:254.jpg|200px|thumb|Специализация - Гребля на каноэ]]
-
#Prerequisite: AY Honor in Intermediate Swimming.
+
#Предварительное условие: у вас должна быть награда АМ «Пловец» 
-
#Demonstrate, first alone and then with companion, the proper method of:
+
#Покажите, сначала самостоятельно, а потом с напарником как правильныо:
-
#*Entering and launching a canoe (1) from a beach, (2) from a landing dock or pier.
+
#*встать в каноэ и как отчаливать (1) с берега, (2) с пристани или с пирса
-
#*Landing and leaving of a canoe (1) from a beach, (2) from a landing dock or pier.
+
#*причалить и вылезти из каноэ (1) с берега, (2) с пристани или с пирса
-
#Accompanied by examining counselor, demonstrate correctly from both front and rear:
+
#В сопровождении, тренера, который принимает у вас зачет, продемонстрируйте с обеих сторон и с кормы следующие виды гребков: (1) прямой гребок(или гребок каноиста), (2) притяжение с проводкой весла вдоль борта, (3) прямой дуговой гребок, (4) «рулевой гребок»(или подруливание), (5) обратный дуговой гребок , (6) отруливание(или отталкивание), (7) параллельное притяжение, (8) комбинация притяжения и подруливания
-
#*The following strokes: (l) bow, (2) diagonal draw, (3) half sweep, (4) J‑stroke, (5) reverse half sweep, (6) push over, (7) full sweep, (8) combination draw and J‑stroke.
+
#*Выполните разворот на месте влево и вправо
-
#*Make both right and left pivot turns without headway.
+
#В одиночном каноэ пройдите прямым курсом 90 метров, поверните вправо, влево; грести постоянно следует с одной стороны каноэ. Покажите 2е стойки на коленях при плавании в каноэ
-
#Alone in a canoe, paddle a straight course for one hundred yards; turn rightabout and left about, keeping paddle always on the same side of the canoe. Demonstrate two kneeling positions for cruising.
+
#Покажите, как на каноэ следует спасать напарника, который перекинулся далеко от берега следующим образом:
-
#Demonstrate with canoe the rescue of a companion who has capsized his canoe offshore by:
+
#*Выливание воды из перевернувшегося каноэ, перевернув каноэ поперек верх дном над планширем или каноэ спасателей.
-
#*Emptying the swamped canoe of water by drawing it upside down across the gunwales of rescue canoe,
+
#*опять ставим каноэ на воду
-
#*Then launching it again,
+
#*и, наконец, удерживаем каноэ, пока напарник в него залезет
-
#*Finally steady it while companion climbs aboard.
+
#Выпрыгните из каноэ в воду на глубине и правильно вернитесь в него без зачерпывания судном воды(кандидата должен сопровождать спасатель в спасательной шлюпке)
-
#Jump out of a canoe in deep water and get back in again in the proper form without shipping water. (Candidate must be accompanied by lifeguard in a lifeboat.)
+
#Одетым(если это возможно):  
-
#With clothes on (if possible):
+
#*Опрокиньте каноэ на глубине
-
#*Capsize a canoe in deep water.
+
#*Выровняйте его, положите весло внутрь.
-
#*Right it and stow paddles and kneeling pad.
+
#*Залезьте в каноэ и несмотря на то что оно с водой прогребите руками или веслом 24 метра
-
#*Get in canoe while filled with water and paddle with hands or paddle for 25 yards (24 mts.).
+
#*Разденьтесь, сложите одежду и весло, соскочите за борт, держа одной рукой каноэ за борт, плывите и буксируйте «потонувшее» каноэ до берега
-
#*Disrobe, stow clothes and paddle, go overboard, hold on to bow of canoe with one hand, swim and tow swamped canoe to shore.
+
#*Правильно уберите всю воду из каноэ, установите его на место. (кандидата должен сопровождать спасатель в спасательной шлюпке)
-
#*Empty canoe properly, land it. (Candidate must be accompanied by lifeguard in an equipped lifeboat.)
+
#Ваш экзаменатор должен быть полностью доволен исчерпывающим знанием правил техники безопасности, что должно сделать кандидата осторожным каноистом и способным отвечать за других людей, которые находятся в каноэ. Пообещайте постоянно выполнять эти правила
-
#Fully satisfy the examiner of a thorough knowledge of safety rules which will make the candidate a safe canoeist and competent to take others out in a canoe. Promise to observe these rules at all times.
+
#Объясните как делать экстренный ремонт (а) исправить пробоину в 2-3 см в парусине или стекловолокне, (б) исправить поломанное древко весла
-
#Explain how to do emergency repair work such as (a) repairing a one‑inch hole through the canvas or fiberglass, (b) repairing a broken paddle shaft.
+

Версия 19:53, 26 августа 2012

Специализация - Гребля на каноэ
  1. Предварительное условие: у вас должна быть награда АМ «Пловец»
  2. Покажите, сначала самостоятельно, а потом с напарником как правильныо:
    • встать в каноэ и как отчаливать (1) с берега, (2) с пристани или с пирса
    • причалить и вылезти из каноэ (1) с берега, (2) с пристани или с пирса 
#В сопровождении, тренера, который принимает у вас зачет, продемонстрируйте с обеих сторон и с кормы следующие виды гребков: (1) прямой гребок(или гребок каноиста), (2) притяжение с проводкой весла вдоль борта, (3) прямой дуговой гребок, (4) «рулевой гребок»(или подруливание), (5) обратный дуговой гребок , (6) отруливание(или отталкивание), (7) параллельное притяжение, (8) комбинация притяжения и подруливания
    • Выполните разворот на месте влево и вправо
  2. В одиночном каноэ пройдите прямым курсом 90 метров, поверните вправо, влево; грести постоянно следует с одной стороны каноэ. Покажите 2е стойки на коленях при плавании в каноэ
  3. Покажите, как на каноэ следует спасать напарника, который перекинулся далеко от берега следующим образом:
    • Выливание воды из перевернувшегося каноэ, перевернув каноэ поперек верх дном над планширем или каноэ спасателей.
    • опять ставим каноэ на воду
    • и, наконец, удерживаем каноэ, пока напарник в него залезет
  4. Выпрыгните из каноэ в воду на глубине и правильно вернитесь в него без зачерпывания судном воды(кандидата должен сопровождать спасатель в спасательной шлюпке)
  5. Одетым(если это возможно):
    • Опрокиньте каноэ на глубине
    • Выровняйте его, положите весло внутрь.
    • Залезьте в каноэ и несмотря на то что оно с водой прогребите руками или веслом 24 метра
    • Разденьтесь, сложите одежду и весло, соскочите за борт, держа одной рукой каноэ за борт, плывите и буксируйте «потонувшее» каноэ до берега
    • Правильно уберите всю воду из каноэ, установите его на место. (кандидата должен сопровождать спасатель в спасательной шлюпке)
  6. Ваш экзаменатор должен быть полностью доволен исчерпывающим знанием правил техники безопасности, что должно сделать кандидата осторожным каноистом и способным отвечать за других людей, которые находятся в каноэ. Пообещайте постоянно выполнять эти правила
  7. Объясните как делать экстренный ремонт (а) исправить пробоину в 2-3 см в парусине или стекловолокне, (б) исправить поломанное древко весла
Источник — «https://wiki.pathfinders.org.ua/index.php?title=%D0%93%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%BB%D1%8F_%D0%BD%D0%B0_%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D1%8D»