Виживання в холоді

Материал из Клуб Слідопитів

---

Версия 06:20, 28 октября 2023

1. Знайте які три найважливіші речі для виживання, які ви можете носити в кишені
2. Проведіть власне дослідження і обговоріть наступні питання стосовно одягу для холодної погоди:
   • Переваги та недоліки одягу з вовни, поліпропілену, бавовни, нейлону або ж тканин з їх додаванням. Як кожен тип матеріалів впливає на тіло, коли воно вологе? Які інші/новіші матеріали для одягу рекомендовані для виживання в холодну погоду? чому?
   • Переваги багатошарового одягу. Які матеріали для одягу добре спрацьовують на внутрішньому шарі(тобто відразу на тілі)? На зовнішніх шарах? Між? чому?
3. Виберіть декілька предметів з наведеного нижче списку та створіть власний набір для виживання, який можна носити в рюкзаку для гідросистеми або в бананці. Розкажіть, чим буде корисний кожен предмет.
   • • аварійний свисток
     • кресало або запальничка
     • трут (трут для кресала, свічка)
     • вода
     • Висококалорійний енергетичний батончик
     • ліхтарик або налобний ліхтар
     • компас
     • кишеньковий ніж / мультитул
     • аварійний спальний мішок
     • грілки для рук
     • аптечка
     • компактна складна лопата
     • аркуш з вимогами цієї нагороди
     • пончо від дощу/плащ-палатка
     • мобільний телефон, GPS, радіоприймач
     • сигнальна ракета
4. Обговоріть небезпеку гіпотермії, стану, за якого внутрішня температура тіла падає нижче температури, необхідної для нормального обміну речовин і функцій організму. Температура тіла зазвичай підтримується на постійному рівні 36,2-36,8 °С.
   • симптоми ЛЕГКОЇ гіпотермії
   • симптоми СЕРЕДНЬОЇ гіпотермії
   • симптоми ВАЖКОЇ гіпотермії
5. Обговоріть зі своєю групою кожну фразу наступного твердження.: «Одна з найскладніших ситуацій для виживання – холодна погода. Холод є набагато більшою загрозою для виживання, ніж здається. Це знижує вашу здатність мислити. Це послаблює ваше бажання робити що-небудь, крім як зігрітися. Це сковує ваш розум і тіло. Це пригнічує волю до виживання».
6. Обговоріть наступне:
   • Навіщо потрібні калорії?
   • Що таке робота в команді(Buddy System) і чому вона важлива?
7. Запам’ятайте гіпотермічні «буботіння» та те, на якій стадії воно відбувається: (бурмотіння, бурчання, шарпання, спотикання).
8. Перегляньте якісне відео/документальний фільм про виживання та гіпотермію.
9. Зв’яжіться з місцевою пошуково-рятувальною службою та попросіть їх поговорити з вашим клубом по цій темі.
10. Перегляньте та продемонструйте наступні інструкції щодо виживання та порятунку.
    • Як визначити що ви заблукали.
    • Подуйте в свисток. Пам’ятайте, що три однакові сигнали з будь-чого є загальновживаним закликом про допомогу.
    • (Якщо вам холодно, промокли або голодні, пропустіть цей крок, розведіть багаття та переночуйте). Позначте своє місцезнаходження чимось легковпізнаним і добре помітним. Вийдіть назовні та обійдіть свій маркер, дуючи в свисток і молячись. Перемістіть маркер, коли щось упізнаєте або розумієте, що втратите його з поля зору.
    • Розпаліть багаття та побудуйте притулок, якщо зараз полудень (час залежить від вашого конкретного спорядження та середовища). Перестаньте шукати шлях назад і плануйте провести ніч. Пам'ятайте, що, можливо, вас ще ніхто не шукає. Ваша здатність розпалити вогонь і бути готовим до ночі може значити життя або смерть. Вогонь може забезпечити тепло, спілкування, комфорт і безпеку. Ваш дим і полум'я можуть допомогти у пошуках рятувальникам.
11. Попрактикуйтеся у наступних навичках виживання під час вилазки на природу з вашим клубом.
    • Знайти напрямок без компаса.
    • Розпалювання вогню за допомогою: кременю, сталевої вати та батарейки.
    • Підтримуйте вогонь, використовуючи індіанські палички або ж пір'яні палички, мох, трут. Практикуйтеся у вологих умовах.
    • Продемонструйте розведення рятувального вогнища (багато диму).
12. Виконайте наведені нижче ГРУПОВІ завдання або їх замінник у контексті виживання в холоді.
    • Побудуйте 3 укриття, наприклад: снігову печеру, укриття з гілками дерев, укриття з брезенту або плащ-палатки. Враховуйте правильне розташування вогню в кожній ситуації.
    • Зробіть свій власний трут, використовуючи такі предмети, як паперова коробка для яєць, тирса та віск, або інші матеріали на ваш вибір, і тримайте вогонь після їх застосування принаймні 10 хвилин.
13. Використовуйте такі теми для проповідей на служінні:
    • Духовна гіпотермія
    • Духовно втрачений
    • Духовна підготовленість
14. Вивчіть напам’ять принаймні два уривки з Біблії, які, на вашу думку, можуть розрадити вас у ситуації виживання в холодну погоду, наприклад Псалми 34:7, Матвія 28:20