Христианское поведение
Материал из Клуб Слідопитів
Какие добродетельные черты характера развивал Иисус в юношестве? (Луки 2:52)
| Луки 2:52 (Современный перевод НЗ (IBS) |
|---|
| Иисус взрослел и становился мудрее. |
Этот стих показывает что Иисус рос умственно (становился мудрее), а так же физически (взрослел). Он так же возрастал духовно(Его любили … и Бог) и эмоционально (Его любили и люди…). Эти четыре аспекта личного роста являются основой адвентистской образовательной системы, в том числе и программы клуба «следопыт»
Согласно Псалму 8, как высоко оценил вас Бог?
| Псалом 8: (Синодальный перевод) |
|---|
| 1 Начальнику хора. На Гефском [орудии]. Псалом Давида.
2 Господи, Боже наш! как величественно имя Твое по всей земле! Слава Твоя простирается превыше небес! 3 Из уст младенцев и грудных детей Ты устроил хвалу, ради врагов Твоих, дабы сделать безмолвным врага и мстителя. 4 Когда взираю я на небеса Твои - дело Твоих перстов, на луну и звезды, которые Ты поставил, 5 то что [есть] человек, что Ты помнишь его, и сын человеческий, что Ты посещаешь его? 6 Не много Ты умалил его пред Ангелами: славою и честью увенчал его; 7 поставил его владыкою над делами рук Твоих; все положил под ноги его: 8 овец и волов всех, и также полевых зверей, 9 птиц небесных и рыб морских, все, преходящее морскими стезями. 10 Господи, Боже наш! Как величественно имя Твое по всей земле! |
Здесь сказано, что Бог видит человека как венец (т.е. как самый значительный акт) Своего творения. Он сделал нас не намного уступающими ангелам и дал нам шанс управлять/распоряжаться остальным творением.
Важны ли имена для Бога? Знает ли Он твое имя? (Исаия 43:1; Исход 33:17; Исаия 45:4)
| Исаия 34:1 (Синодальный перевод) |
|---|
| Ныне же так говорит Господь, сотворивший тебя, Иаков, и устроивший тебя, Израиль: не бойся, ибо Я искупил тебя, назвал тебя по имени твоему; ты Мой |
| Исход 33:17 (Синодальный перевод) |
|---|
| И сказал Господь Моисею: и то, о чем ты говорил, Я сделаю, потому что ты приобрел благоволение в очах Моих, и Я знаю тебя по имени |
| Исаия 45:4 (Синодальный перевод) |
|---|
| Ради Иакова, раба Моего, и Израиля, избранного Моего, Я назвал тебя по имени, почтил тебя, хотя ты не знал Меня. |
Имена настолько важны для Бога, что Он даже защитил Свое имя в 10ти заповедях. Он знает каждого из нас
Продемонстрируйте или обсудите правильные навыки общения, включая:
Как правильно разговаривать со старшими людьми в обществе
Дети должны обращаться к взрослым на Вы {хотя дословно звучит как «… используя слова Мистер/Господин и Миссис/Госпожа, и Мисс вне церкви на украинском «пан і пані»; в культуре русскоязычных стран уважительным так же считается обращение по имени отчеству} или к братьям и сестрам в церкви используя имя и фамилию {позволю себе еще пару комментариев: правильнее было бы перевести «…используя имя и отчество» при обращении в церкви мы говорим слово брат/сестра и имя+фамилию. Например: «Брат Кийко Вячеслав»}. При обращении к взрослым дети должны избегать использования только имени без отчества. Например «Я говорил с Иваном о том, чтобы на время взять у него инструменты », будет считаться грубо, нежели чем вы скажете: «Я говорил с Иваном Валерьевичем о том, чтобы на время взять у него инструменты» . В последнем обращении проявление надлежащее уважение. Когда говорите со взрослыми (как, между прочим, и с кем либо другим) не бормочите(читай: не мямлите, а говорите четко). Избегайте жаргонов и слов паразитов. Убедитесь, что вы используете такие слова как:, "пожалуйста", и "спасибо" {в оригинале еще были слова:"сэр" и "мэм", но в нашей культуре они, как и их аналоги «господин» и «госпожа» практически не применяются} . Смотрите в глаза.
Как правильно обращаться к людям и правильно представлять/знакомить человека
Когда обращаешься к взрослым, снова напомним, что это нужно делать с уважением; используйте имя и отчество дословно: используя фамилии как, например, «Мистер Смит» или «Мисс Джон». Когда представляете кого либо сперва представьте женщин/у а потом мужчин/у. Если же те, кого вы знакомите одного пола, то сперва представьте более старшего, а потом назовите более младшего. Например вы должны познакомить/представить Смита и Джон {в оригинале стояло «Господина Смита и госпожу Джон», но у меня язык не повернулся бы это сказать; на украинском в варианте «пан и пани» это бы звучало бы более привычно, далее буду переводить мистер и мисс}; вы должны сказать «Мисс Джон я хотел бы вам представить мистера Смита». Будьте уверены в том, что помещение позволяет обменяться рукопожатием. Вы будете представлять мистера Смита своему другу говоря следующее: «Мистер Смит, это мой друг Виллиам». После этого вы можете сказать кое-что еще: «Я и Виллиам знаем друг друга с третьего класса»
Каких вопросов необходимо избегать
Не обсуждайте никаких физических дефектов вашего собеседника или не задавайте таких личных вопросов как:
- Когда ты в последний раз принимал душ?
- Тебе не кажется, что тебе нужно сбросить пару килограммов?
- Как много зарабатываешь?
- Сколько вам лет? – обращаясь к кому либо старшему (а еще считается не тактичным спрашивать о возрасте у девушек)
Как научиться думать положительно?
- Подумайте о чем-то приятном, что произошло с вами недавно, и поговорите об этом
- Когда говорите со взрослыми, у которых есть дети или внуки, спросите о них (детях, внуках)
- Спросите у собеседника где он вырос и что ему там нравилось
- Если у собеседника есть домашнее животное, и если есть, что этот питомец любит делать
- Расскажите о недавнем следопытском, таком как лагерь или занятие в клубе
- Расскажите о специализации которая вам нравиться и что вы сделали, чтобы получить её
{суть этого вопроса заключается в следующей фразе: если не можешь сказать ничего доброго, не говори вообще. Например: приходите вы в гости к кому-то, а там на столе все блюда которые вы терпеть не можете. С точки зрения хорошего воспитания нужно как минимум попробовать эти блюда. И обязательно выразить благодарность хозяйке. И только после этого (и то не прямым текстом, а намеком) сказать, что вам нравятся другие блюда, а от блюд с горохом вы, скажем, не в восторге}
Как продемонстрировать свою заинтеревованность в собеседнике
Один из способов показать заинтересованность темой разговора во время общения является прием «активное слушание». При активном слушании вы формулируете по другому для себя то, что вам хочет сказать собеседник, но другими словами. Если вы неправильно поняли то, что было сказано и, соответственно, не правильно переформулировали, то ваш собеседник будет это знать и сможет исправить вас. Активное слушание это один из способов дать другому человеку понять, что вы в самом деле его слушаете.
Одной из ошибок, которые люди часто допускают при общении – это изменение темы разговора до того, как ваш партнер будет готов к этому. Например:
Как не стоит делать
Алиса: «Моя сестра вчера на машине попала в ДТП»
Боб: «О, ужас. Слушай, а я тебе говорил, что я сегодня утром дошел аж до 14 уровня в «Микромашинках»? »
Так будет лучше
Алиса: «Моя сестра вчера на машине попала в ДТП»
Боб: "Что твоя сестра попала в аварию? Она в порядке?"
Так же важно показать заинтересованность в человеке, прежде чем перейдете к рассмотрению последствий:
Как не стоит делать
Алиса: «Моя сестра вчера на машине попала в ДТП»
Боб: "Правда что ли? Она же мне еще полтинник должна!"
Так будет лучше
Алиса: «Моя сестра вчера на машине попала в ДТП»
Боб: "Я искренне сожалею. Слушай, она попала в больницу?"
Что говорить, когда вы отвечаете у двери
Когда вы отвечаете стоя за дверью и гость просит поговорить со взрослыми, то впустите его во внутрь и пусть он ждет внутри, в то время, пока вы выполняете его просьбу. Если гость – незнакомец, вежливо попросите его подождать за дверями, пока вы не выполните его просьбу. Если дома никого нет, то скажите посетителю, что вы говорите только с тем, кого знаете и если надо можете передать родителям послание от него.
Как правильно отвечать по телефону
Когда отвечаете по телефону дома, лучше чем старое доброе «Алло» не придумаешь. Так же хорошо после того, как собеседник вас поприветствует лучше назвать период дня, который будет следующим:
24:00 - 11:59 Утро
12:00 - 17:59 День
18:00 - 20:59 Вечер
21:00 - 23:59 Ночь
{Небольшое дополнение мы говорим время дня добавляя слово «доброе», например: доброе утро, добрый день, добрый вечер. Ночью, как и рано утром, у нас, вроде, звонить не принято. Хотя можно отделаться шутливым «доброе время суток». В странах бывшего СНГ у нас чуть другое правила деления дня и ночи:
6:00 - 9:00 Утро
9:00 - до захода солнца * День
с захода солнца - 21:00 Вечер
21:00 - 6:00 Ночь
- -- иногда вечер говорят когда начинает смеркаться, т.е. где-то за пол часа до захода солнца}
Нет нужды рассказывать что-то о себе, говоря «Квартира Антониев, это Сусана», так же нет нужды говорить только что набранный вашим оппонентом номер (например: «вы звоните по номеру 6523594, я вас слушаю…»). Обычное «Алло» -- будет самым уместным.
Когда вы отвечаете на/по работе, правила изменяются. В этом случае, от вас ожидается, что вы назовете название предприятия/компании, как например: «КосмоКо, чем я могу вам помочь?»
Если вам когда-нибудь нужно будет отвечать по телефону в церкви, вы должны делать это как и на работе: «офис церкви АСД в городе Николаеве, чем я могу вам помочь?». Вам не нужно называть ваше имя, до тех пор, пока ваш собеседник на другом конце провода не поинтересуется, с кем он имеет дело.
Если ты хочешь использовать свой дар речи во славу Божью, какой должна быть ваша молитва? (Псалом 18:15)
| Пс. 18:15 (Синодальный перевод) |
|---|
| Да будут слова уст моих и помышление сердца моего благоугодны пред Тобою, Господи, твердыня моя и Избавитель мой! |
Перечислите семь положений отображающих силу правильной осанки. Проверьте свою осанку и профиль тела. Продемонстрируйте как правильно стоять и сидеть. Прочитайте "Воспитание", стр. 198, третий параграф, и обратите внимание на преимущества, которые дает правильная осанка.
Хорошая осанка дает следующие преимущества:
- Обеспечивает наилучшее положение тела (баланс).
- Оптимизирует дыхание.
- Улучшает циркуляцию крови
- Снижает боль в спине.
- Защищает суставы от перегрузок.
- Вселяет уверенность.
- Считается неотъемлемой частью красоты тела.
- Увеличивает способность переносить тяжести.
- Защищает от сгорбленности в старости.
Воспитание, с. 198, абзац 3 прочтите следующее: " Первое, чего нужно добиваться, - это правильной осанки, когда сидишь или стоишь. Бог создал человека стройным, и Он желает, чтобы человек обладал не только физическим здоровьем, но также и умственным превосходством и нравственным достоинством, был стройным, благородным, хладнокровным, мужественным и уверенным в себе, чему в огромной степени способствует вертикальное положение человека. Пусть учитель продемонстрирует это, объяснит, какая осанка правильная, и постоянно следит за тем, чтобы ученики всегда ходили и сидели, расправив плечи."
Сидя
На иллюстрации показан правильный изгиб позвоночного столба {надписи на рисунке: vertebral column – позвоночный столб, cervical vertebrae – шейный позвонок, thoracic vertebrae – грудной позвонок, lumbar vertebrae – поясничный позвонок, sacrum – кресец, coccygeal vertebrae – копчиковый позвонок; curve – изгиб, sacral curve - крестцовый изгиб}
Хребет, как правило, имеет четыре изгиба. Сверху вниз это: шейный, грудной, поясничный и крестцовый изгибы. Когда сидите правильно верхние три из них д.б. выровнены так, как это показано на рисунке. Для того, чтобы достичь этого проделайте следующее:
- Сядьте на кресло так, чтобы ягодицами касаться спинки кресла
- Ссутультесь/согнитесь вперед(не переживайте, мы это незамедлительно исправим!)
- Теперь выровняйтесь и особо внимательно следите за поясным изгибом, расправив ваши плечи. Держите такую позицию несколько секунд
- Расслабьтесь, вернув живот в удобное положение, но плечи еще должны оставаться прямыми и чуть подаными назад
- Будьте уверены, что ваш вес распределен равномерно на два бедра
- Ступни должны стоять на полу. Ваши колени должны находиться на одном уровне с бедрами или чуть выше. Если вы не можете сделать это и держать ваши ступни на полу, то отрегулируйте ваше кресло или используйте кресло поменьше
- Не скрещивайте ноги
Если вы работаете за компьютером, то ваши предплечья должны слегка подаваться вперед и оставаться на одном уровне (читай: не перекошенными). Кисти рук должны нависать (дословно: выгнуться вниз) над клавиатурой. Возможно, вам необходимо будет использовать подставку для запястий, чтобы облегчить эту задачу. источник: http://www.globalspine.net/correct_sitting_technique.html Стоя Когда сидите позвоночник должен повторять все те четыре изгиба, что показано на рисунке. Проверьте следующие пункты:
- Держите голову, т.е. подбородок слегка приподнятым
- Выпятите грудь и втяните живот
- Не сгибайте ноги в коленях
- Убедитесь, что ваш таз не наклонен (ни вперед ни назад)
- Если вы стоите долгое время, обоприте одну ногу на слегка приподнятую поверхность, по высоте как шаг. Если вы работаете на кухне, вы можете открыть дверцы шкафа и опереть ногу на нижнюю полку.
- Не стойте в одной позе долгое время. Вы должны менять позицию каждые 5-15 минут
Источник: http://www.globalspine.net/correct_standing_position.html
Привести две причины почему физические упражнения важны. Объясните взаимосвязь между правильным питанием, упражнениями и весом.
Благодаря упражнениям ваш организм функционирует правильно, при этом исключаются закупорка сосудов и медленная циркуляция крови. Здоровое питание так же важно для поддержания нормального веса.
Чрезмерный вес приводит к болезням.
В среднем, количество калорий, которые вы потребляете, должно равняться количеству калорий, которые вы расходуете. Калории попадают в наш организм с пищей и напитками, другими словами с питанием (дословно: диетой). Калории сжигаются при физической активности. Чем более вы физически активны, тем более калорий вы сжигаете.
Если вы будете потреблять больше калорий, чем вы сжигаете, вы будете набирать вес. Если же, наоборот, вы будете сжигать больше калорий, чем потребляете, вы будете терять вес. Если калории, которые вы потребляете равны калориям которые вы расходуете, вы будете сохранять ваш вес. Это применимо в любых случаях, сколько бы вы сейчас ни весили. И нет такого веса, после которого человек перестанет полнеть (хотя чрезмерный вес может стать причиной смерти, как это часто и бывает)
Расскажите про важность правильного ухода за собой, включая принятие ванны, гигиену тела, дыхание; правильный уход за одеждой, обувью и т.д.
- Важность
Неприятно находиться рядом с человеком, который принебрегает требованиями гигиены. Противный запах, грязная одежда, и остатки пищи между зубами имеют тенденцию отпугивать людей. Большинство людей не будут, как они это делают обычно, относиться к неряшливому человеку серьезно, а вместо этого будут стараться сделать все, чтобы избежать этого человека. Очень трудно быть эффективным свидетелем вашей веры в таких условиях.
- Намеки общества
Будьте внимательны к общественным намекам, т.к. они иногда могут указывать на проблему. Если кто-либо постоянно отворачивается от вас, или вы замечаете, что он стоит не прямо перед вами, а сбоку, то извинитесь и посмотрите на себя в зеркало. Проверьте ваши зубы, и убедитесь, что у вас чистое лицо. Если ваш друг предлагает вам жевачку или мятный леденец, это может быть вежливым намеком на то, что у вас воняет изо рта. Правильным ответом от вас будет «спасибо». Примите освежитель дыхания, не спрашивая, почему ваш собеседник его предлагался. Иначе Вы бы и не узнали!
Опишите правильный способ мытья волос и уход за своими парикмахерскими принадлежностями
Намочите ваши волосы полностью, будьте уверены, что волосы смочены до самых корней (кожи на голове). Налейте 15-30 мл шампуня на ладонь и, затем, массирующими движениями растирайте по волосам (читай: намыливайте голову), пока не получите пену. Намыливайте волосы до тех пор, пока вся голова не будет вымыта. Смывайте шампунь полностью - если хоть чуть-чуть шампуня останется на волосах, он высохнет на том месте, образовывая комки желтоватых хлопьев.
Сразу же после мытья расчешите волосы и потом еще несколько раз на протяжение дня. Долгие волосы требуют более тщательного ухода. Короткие волосы вообще не нужно расчесывать. Когда вы закончили расчесываться, ополощите расческу/щетку водой. Через некоторое время на расческе накопиться грязь, которую простым ополаскиванием не уберешь. Когда это все же произойдет «расчешите» расческой щетку {жесткая щетина удалит грязь}. Ополосните щетку и расческу.
Не давайте пользоваться расческой, щеткой, шапкой или другими головными уборами другим. Это предотвратит от распространения вшей
Опишите правильный уход за своими руками и ногтями.
В течение дня руки должны мыться довольно часто, особенно после использования туалета. Болезнетворные микроорганизмы как правило передаются при контакте с руками, поэтому мытьё рук – это эффективный способ предотвратить такого рода заболевания. При использовании мыла уделите внимание ладоням, пальцам, тыльной части рук, местам под ногтями, и хорошо смойте мыльный раствор. Многие люди избегают мытья рук, так как эта процедура сушит кожу рук, но это лишь эффект от неправильного смывания мыла. Если вы заметили, что кожа рук остается сухой даже после нескольких ополаскиваний, используйте жидкое мыло. Но все же лучше иметь вымытые руки, пусть даже и пошелушенной и пересохшей кожей, нежели чем иметь какое-либо бактериальное заболевание. Пейте достаточное количество воды для того чтобы ваша кожа не пересыхала.
Ногти следует приводить в порядок аккуратно срезая их ножницами. Не жуйте и не обдирайте ногти. Всегда вычищайте грязь под ногтями, сколько бы раз на день вы её не увидели.
Знать важность ежедневного "ухода за душой" и построения христианского характера, и почему "принадлежность Христу" меняет ваш стиль одежды и поведения.
«Уход за душой» осуществляется посредством ежедневного общения с Богом. Любые взаимоотношения строятся благодаря общению, и мы общаемся с Богом через молитву и Его Слово. Лучше всего начинать день с разговора с Господом, прося Его быть с вами весь день. Время проведенное в молитве о тех искушениях, перед которыми вы оказываетесь, лучше подготовит вас к противостоянию этим искушениям
«Христианский характер» проявляется когда вы поступаете правильно, даже тогда, когда это очень трудно. Возьмите за правило говорить только правду и чувства других людей ставить выше ваших желаний. Это сделает вас человеком, который может сострадать.
Знание того, что вы принадлежите Христу придаст вам самоуважение и уверенность в себе. После всего, Христос умер за тебя, поэтому Он должно быть чувствовал, что вы стоили такой жертвы. Поскольку Он простил вам ваши грехи, вы захотите (дословно:будете хотеть) обращаться с другими Его детьми с любовью и уважением. Вы заметите, что хотите и других привести к Нему, и помочь им переносить искушения.
Люди в течение детского и подросткового возраста проходят через несколько важных физиологических изменений. Они находят что в них начинают пробуждаться сексуальные желания и иногда эти желания бывает тяжело контролировать. Скромная, неброская одежда поможет другим контролировать свои желания, в то время как вызывающая и броская одежда может излишне взволновать человека противоположного пола. Когда вы будете принадлежать Христу, вы не будете специально становиться камнем преткновения для другого человека. Вы найдете то, что ваше чувство собственного достоинства будет основываться на том, что вы дочь или сын Царя, нежели на получении внимания и принятии другими людьми.
Обсудите библейское руководство, которое поможет справится со своей сексуальностью и поможет сохранить свои мысли чистыми. Разумно обсудите все "за" и "против" свидания.
Духовные рекомендации
| Филипийцам 4:8 (НЗ. Современный перевод) |
|---|
| В заключение, братья, скажу: помышляйте о том, что истинно, благородно, правильно, непорочно, достойно восхищения и приятно, обо всём достойном и похвальном |
Чем дольше человек думает о греховных вещах, тем большая вероятность, что он будет в них участвовать. В Флп. 4:8 как раз записано, как бороться с нечистыми мыслями
| Исход 20:14 (Синодальный перевод) |
|---|
| Не прелюбодействуй. |
| 1 Коринфлянам 6:9, 10 (НЗ. Современный перевод) |
|---|
| Разве не знаете вы, что неправедные люди не наследуют Царство Божье? Не обманывайтесь! Никто из тех, кто предаётся блуду, или почитает идолов, или прелюбодействует, а также ни продажные содомиты, ни мужеложцы, ни грабители, ни скупые, ни пропойцы, ни клеветники, ни мошенники не унаследуют Царства Божьего. |
Блуд и прелюбодеяние – это любые сексуальные связи, которые имеют место вне брака.
| Матфея 5:27,28 (НЗ. Современный перевод) |
|---|
| 1 Слышали вы, что сказано: "Не прелюбодействуй". Я же говорю вам, что всякий, кто посмотрит на женщину с вожделением, уже совершил прелюбодеяние в сердце своём. |
Этот текст говорит нам, что прелюбодеяние это грех которым человек может согрешить и сам, без сообщника. Не допускайте даже мысли о блуде.
Свидания
Приглашая кого-то на свидание, лучше сразу показать, что вы имеете в виду {в смысле прямо заявить, что это свидание, и сказать с какой целью вы приглашаете человека на него}, нежели чем выяснять «занят» ли тот человек или нет. Выясняя «занят» ли человек, можно поставить его в неловкое положение. После того как они признают что они «не заняты», они будут чувствовать себя как в ловушке {т.к. говоря «я не занят/занята» человек тем самым говорит, что он не против встречаться}, конечно, если им не понравиться план, который вы им предложите.
Если вы приезжаете на машине, то нужно выйти и позвонить/постучать в дверь {дословно: подойти к дверям}. Очень некультурно оставаться в машине и сигналить. Сигналя, вы к тому же, потревожите соседей. Если вас пригласили внутрь, чтобы встретиться с родителями, сделайте все настолько приятно, насколько вы можете.
Не пытайтесь во время свиданий заставить делать вашего партнера то, что попирает его/ее моральные устои. Будьте особо внимательны к тому, с кем встречаетесь во время вашего свидания. Довольно некультурно, если вы пригласите на ваше свидание кого-то еще и затем большую часть времени, которое должны проводить вместе, будете концентрироваться на ком-либо другом (любого пола). Само собой разумеется, что во время свидания вы никогда ни с кем другим не должны флиртовать.
Когда свидание закончилось, проведите вашу даму до дверей её дома . Не «выгружайте» ее где-то на обочине дороги. Будьте уверены, что вернетесь домой во время. Опаздывая, вы роняете свой авторитет в глазах родителей вашей девушки, и у неё из-за этого могут возникнуть проблемы. А это не отразиться на вас хорошо.
Перечислите четыре причины почему ваше лицо ценно для вас и покажите как упражнения и сон могут улучшить ваш внешний вид. Какая взаимосвязь существует между мыслями и "отпечатком" на лице? Опишите правильный уход за лицом.
Важность Причины, по которым вид вашего лица важен для вас:
- Это первое, что видят другие люди.
- Это первое, что вы видите (когда смотрите на себя в зеркало).
- Это один из основных «дисплеев» ваших эмоций.
- Большинство людей делят других на «милых» (читай: «так себе») и «красивых», в зависимости от того, как выглядит лицо.
- Люди, как правило узнают тебя смотря на твое лицо, нежели чем на другие части твоего тела. Ваше лицо определяет вас.
Сон и упражнения
Так как состояние лица так важно для вас, то вы должны заботиться о нем, для того, чтобы оно выглядело наилучшим образом. Когда вы мало спите, то вы не просто устаете, но вы так же и выглядите усталым. Регулярный (и достаточный сон) убережет вас от того, что вы постоянно будете выглядеть вымотанными. Регулярные упражнения так же будут способствовать хорошему внешнему виду, потому что если вы делаете их регулярно, это не только будет поддерживать в хорошей физической форме, но так же позволит вам быть более энергичным.
"написано на лице"
Люди могут считывать выражения лица как и любые другие действия. Но так как, мимика тесно связанна с эмоциями, то она, как правило, непроизвольна. Практически невозможно избежать выражения на лице некоторых эмоций, даже если вы твердо решили их невыказывать; тот, кто пытается не оскорбить собеседника, который по их мнению является очень непривлекательным, все же может на мгновение непроизвольно допустить гримасу отвращения, перед тем, как его лицо снова будет выражать нейтральное отношение. Тесная связь эмоций и мимики так же может работать и в противоположном направлении; было замечено, что добровольное принятие той или иной эмоции может вызвать соответствующую эмоцию.
Забота о лице
Наиболее важный пункт при уходе за лицом – это его регулярная и частая чистка. Это может быть сделано с помощью мыла и воды. Намочите руки и лицо, затем намыльте руки, а после этого и лицо. Намыливайте все лицо, нежно (читай: аккуратно) умывая его руками. После этого тщательно омойте его водой. Если хотите, можно использовать лосьон, для увлажнения кожи лица, но то что это приносит хоть какую-то пользу не доказано. Тем не менее, если использование увлажняющего крема создаст атмосферу доверия человеку, то от этого будет больше пользы, чем вреда
Знать правила поведения за столом, которые помогают тебе и другим, такие как что делать со своим ножом и вилкой после их использования. Знать как быть желанным и приятным гостем для хозяев.
Правила поведения за столом и обеденный этикет, естественно, используются во время еды. Это включает умение пользоваться соответствующими столовыми приборами. Культуры разных стран имеют разные правила поведения за столом. Многие правила поведения за столом продиктованы практикой. Например, практически невозможно положить локти на стол во время еды, т.к. это может привести к опрокидыванию тарелок и чашек. Внутри некоторых семей или групп, правила поведения за столом, свойственные для их культуры, могут быть не такими строгими, но там могут существовать совсем другие правила. Например, в некоторых семьях можно класть локти на стол или сразу подавать различные виды еды.
Сервировка стола
Правильно сервированный стол
- Тарелки для хлеба находятся слева от главной тарелки, стаканы для напитков – справа.
- Ложка для салата, нож и ложка для супа находятся дальше от главной тарелки, нежели чем нож, вилка и ложка для основного блюда. Принадлежности для десерта или лежат над главной тарелкой или подаются вместе с десертом.
- Нож лежит острым концом к тарелке.
Основные правила поведения
- Ешьте с закрытым ртом.
- Не разговаривайте слишком громко.
- Воздерживайтесь от кашлянья, чихания или сморкания за столом
- Никогда не качайтесь на стуле (дословно: никогда не наклоняйтесь назад на вашем стуле во время еды или в любое другое время)
- Во время еды не издавайте неприличных и неподходящих звуков
- Не балуйтесь с едой на кухонной утвари
- Не отчитывайте и/или не обращайте внимание всех на того, кто показал плохие манеры во время еды.
- Не кладите ваши локти на стол и/или не сгорбливайтесь. Тем не менее, как отдых для рук допускается класть локти на стол.
- Когда вам необходимо покинуть стол, то перед тем как вы вышли из-за него, всегда извиняйтесь перед хозяином или хозяйкой {может более уместно было бы перевести: попросить разрешения выйти}
- Ни на кого не смотрите пристально, пока он или она ест.
- Не говорите за столом по телефону. Если что-то срочное, попросите у хозяина или хозяйки простить вас, и выйдите из-за стола. Когда вернетесь – извинитесь.
Посуда
- Не ешьте руками, за исключением тех вещей, которые как правило и едятся руками: хлеб, картофель фри, куриные крылышки, пицца и т.д. Официально разрешается есть блюда со спаржой или салатом-латуком (салатом роумэном) руками. Но, т.к. это нечеткое правило этикета, то в других случаях, рекомендуется использовать посуду.
- Вилку используют либо по-американски (держите вилку в левой руке, корга отрезаете что-то ножом; поменяйте руку на правую, когда просто накалываете и затем едите вилкой) либо как в старой Европе (вилка только в левой руке) – используйте тот вариант, который более приемлем для вас.
- Вилка используется для поедания твердой пищи.
- Когда нож не используется, то он должен лежать лезвием к тарелке. Лезвие должно всегда быть направлено внутрь.
- Когда вы закончили есть суп, то необходимо положить ложку возле блюдца, а не оставлять в тарелке.
- Положите салфетку себе на колени. Если же следовать правилам этикета полностью, все приглашенные ждут пока хозяин или хозяйка положит салфетку себе на колени, и только после этого и все остальные могут делать то же и приступать к еде
- Когда едят барбекю (читай: шашлыки) или какую-то другую еду, которой легко можно запачкаться, можно использовать салфетки в качестве слюнявчика и для взрослых. Как правило, такую еду так же едят руками, и для того, чтобы вытереть руки используют бумажные или влажные салфетки.
- Когда используете бумажные салфетки, то никогда не скомкивайте их (в шар) или пачкать их для вида (вроде, уже использованы).
- Используйте ваши столовые приборы, начиная с самого далекого и постепенно переходите к тем, что ближе к тарелке. (салатная вилка, нож, ложка для супа лежат дальше от тарелки, чем основные нож, вилка и тарелка. Принадлежности для десерта размещаются либо над главной тарелкой или подаются с десертом)
Непосредственно еда
- Молитва или благословение может быть привычна в некоторых семьях и гость должен присоединиться даже если он не верующий или последователь другой религии. В основном молитва произноситься хозяином до начала еды. Вместо этого или как дополнение может быть предложен тост.
- Не начинайте есть до тех пор: (а) пока не обслужены все или (б) те, кто не был обслужен, попросит начать без него. На более официальных приемах все приглашенные начинают еду только после того, как хозяин или хозяйка поднимут ложку или вилку.
- Когда подается «фирменное блюдо», то еда подается на одну тарелку и после этого передается следующему человеку. Положите разнос/блюдо с едой слева от вас, возьмите немного и передайте вашему соседу.
- Когда вы обслуживаете гостей, то блюда подаются слева, а убираются справа. Напитки и подаются и убираются справа
- Когда едите суп, делайте это тихо и ешьте с боку ложки {в смысле не с носика}.
- Горячие напитки никогда не следует переливать в блюдце, для того, чтобы охладить их, но их следует пить из чашки. Как альтернатиава, для охлаждения может использоваться лед.
- Если вы начинаете добавлять приправы в блюдо до того, как их попробовали считается грубостью и может оскорбить повара.
По окончании еды
- В большинстве месть допустимо не доедать всю ту еду, что у тебя на тарелке.
- Когда вы закончили есть, положите ваш нож и вилку ручками «на 4ре часа» и зубцы вилки, повернутые вниз будут служить сигналом, что вы закончили еду и больше не нуждаетесь в обслуживании.
- За исключением, тех случаев когда вы едите в столовой {дословно: в общественном ресторане}, не просите о том, чтобы часть вашей несъеденной еды убрали по окончании трапезы, и никогда не просите об этом на официальных приемах.
Перечислите десять принципов, которые помогут тебе преодолеть застенчивость и смущение в обществе.
Самое важное, что нужно помнить христианину – что независимо от того, насколько они неуклюжи, Властелин всей вселенной любит их и отдал свою жизнь за них .
Уделите некоторое время для приготовления к неофициальной встрече. Удостоверьтесь, что у вас чистое, вымытое тело, волосы вымыты и причесаны и у вас не воняет изо рта. Оденьте чистую одежду перед тем как отправиться на встречу, и используйте (по возможности) дезодорант или антипресперант. Антипресперант сохранит вас от потения. Дезодорант уберет плохой запах вашего пота.
Так же может поддержать и то, что вы не один человек на Земле который испытывает застенчивость и социальную незначимость. Каждый мальчишка или девчонка твоего возраста переживают по поводу того, что они делают какие-либо глупости, а так же есть довольно большой шанс, что другие настолько заняты собой, что когда вы совершите какую-либо смущающую вас глупость, они просто-напросто этого не заметят.
Иногда, все же, допустив промах, другие его замечают. В этом случае будет лучше, если вы признаете свою вину, согласитесь с вашей ошибкой, и попробуете с юмором отнестись к ситуации. Это, может быть, очень тяжело сделать в тот момент и если сделаете вы это вежливо и любезно, то люди вас быстро простят и не будут думать о вас плохо.
Вам следует помнить эти десять принципов:
- Христос умер за вас
- Будьте уверены что у вас чистые и расчесанные волосы..
- Будьте уверены, что у вас чистое лицо и тело
- используйте дезодоранты/антириспиранты.
- Чистите зубы и держите под рукою освежающие дыхание леденцы или жвачки
- Помните, что вы не один в целом мире самосознательный человек
- Другим не нравиться концентрировать внимание только на вас
- Признавайте ваши ошибки
- Признайте, что у вас есть проблемы
- Помните, что добрый юмор запоминается надолго
Для девушек
Продемонстрировать два упражнения, которые помогут улучшить свою осанку.
Знать как выбрать стиль прически, с которой ты выглядишь лучше всего.
Рассказать о правильном стиле одежде, если ты высокий, упитанный, низкий, худой, широкие бедра или полный бюст.
Для женщины-христианки наиболее важной чертой при выборе одежды является скромность. Вызывающая одежда будет усложнять жизнь(будет мешать правильно думать) молодым людям.
Полосы можно использовать для того, чтобы подчеркнуть или преуменьшить высоту или ширину.
Вертикальные полосы подчеркивают высоту и преуменьшают ширину, в то время как горизонтальные полосы подчеркивают ширину, преуменьшая высоту. Поэтому, высокая, худенькая девочка должна носить одежду с горизонтальными полосами, а невысокая и пухлая девчонка должна носить одежду с вертикальными полосками. Высокие девчонки, скорее всего не желают носить обувь с высоким каблуком, в то время как более низкие могут даже извлечь из них (обуви на высоком каблуке) выгоду.
Девочка, у которой проблемы с весом не должна носить обтягивающую одежду, поскольку это только подчеркнет её проблему. Просторная одежда - всегда лучший выбор.
Продемонстрировать правильный способ одеть плащ или накидку.
Это требование подразумевает, что юной леди с пальто или плащом поможет молодой человек. В этом случае, молодой человек должен снять пальто с вешалки (или забрать его из раздевалки) и держать его вдоль швов в плечах (он должен правой рукой взять шов/плечики на правом плече, а левой – левый, так чтобы спина пальто была перед ним)
После этого он должен раскрыть пальто так, чтобы стали видны отверстия от рукавов и предложить его юной леди. Ея не нужно поднимать руки выше или ниже для того, чтобы продеть руки в рукава. Как только она продела 2е руки в рукава, молодой человек должен отпустить или завернуть её в пальто и тогда юная леди может застегнуть его сама (если она так пожелает).
Для юношей
Расскажите как ухаживать за волосами и как выбрать прическу, которая лучше всего тебе подходит.
Мойте голову как минимум через день; во время когда моете голову, расчешите их несколько раз. Длинные волосы нужно мыть чаще, нежели чем короткие, которые требуют меньшего ухода.
Какую вам выбирать прическу – ваше личное дело, но если ваша цель – выглядеть лучше, то для вас будет полезен общий совет – сделать форму вашей головы правильной (читай: выровнять форму вашей головы).
Человек с длинным, узким лицом должен выбрать прическу, которая делает лицо немного шире. Человек с круглым, широким лицом должно использовать волосы, чтобы "удлинить" лицо, выставляя больше лоб и добавляя высоту.
Перечислите правила одевания и правильный стиль одежды, если ты высокий и худой, или низкий и плотный.
Высокому и худощавому парню следует носить рубашку с горизонтальными полосками {не обязательно это д.б. полоски: это м.б. любые орнаментообразующие элементы: ряды, окаймления, косички, спирали и т.д.}, а невысокому и коренастому – рубашку с вертикальными полосами. Горизонтальные полосы на одежде увеличивают (читай: подчеркивают) ширину и уменьшают высоту. Вертикальные наоборот – увеличивают высоту и уменьшают ширину.
Расскажите, почему христиане должны практиковать хорошие манеры поведения. Продемонстрируйте, как помочь девушке или женщине сесть за стол, и как правильно сопровождать женщину от ее дома до общественной встречи.
Христиане должны обладать хорошими манерами потому, что они являются послами Христа. Грубость со стороны одного христианина бросает тень на всех Христиан. К сожалению, многие люди, которые заявляют о том, что они христиане, не практикуют хорошие манеры, и многие люди, поэтому, думают, что христианство воспитывает грубых людей.
Когда парень проводит (читай: сопровождает) девушку или женщину он должен подать ей локоть {рука согнута, кисть находится возле плеча}. Женщина может продеть свою руку в его локоть и они могут идти рука под руку к ее месту (читай: стулу). Парень должен отодвинуть её стул так, чтобы она могла подойти и стать чуточку дальше того места, где она будет сидеть. Когда девушка будет садится, парень должен пододвинуть стул вперед, под неё. С этим следует попрактиковаться в клубе, но инструктор должен быть начеку, чтобы никто не попытался выдернуть стул из под девчонки, которая будет садиться. Это может быть похоже на прикольный трюк с выдергиванием стула, но это может привести к серьезному ушибу и это говорит об очччень плохих манерах. Наивно не полагайтесь на то, что ваши следопыты будут об этом знать.
Это может и должно быть осуществлено в окружающей среде клуба, но преподаватель должен быть бдительным, что никто не пытается потянуть стул из-под человека, который сидит. Это могло бы походить на забавный трюк, чтобы потянуть, но это может вызвать серьезную рану, и это - очень невежливость. Не предполагайте, что Ваши Первооткрыватели будут знать это загодя.
